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小麦粉と水、イーストたちが生み出すヘルシーなおいしさ。
パンの基本素材はいたってシンプルです。上質な小麦粉と冷水、そしてイースト菌があれば基本のパンはOK。油脂を入れないので、低カロリーですし、小麦粉中に全粒粉や胚芽を混ぜると、栄養面を補強することもできます。焼き立てにバターやジャムをたっぷり塗る・・・という誘惑も魅力的ですが。
近ごろ日本人は、白ごはんよりパンがお好き。
パンの消費がお米を上回ったという調査データが示すように、パン党が増えたのは明らかです。確かに朝食はパン、という家庭は多いですね。毎朝のことですが、たまには少し早起きをして、あるいは休日にのんびりと焼き立ての手作りパンをいただく贅沢を楽しみませんか。
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